TRXi funkční trénink

Publikováno v Sportovní aktivity

TRXi funkční tréninkFunkční trénink s TRXi - cvičení

Funkční trénink s TRXi je velmi vyhledávaným cvičebním náčiním jak u normální populace, toužící po zlepšení své fyzické kondice, tak i u špičkových sportovců a atletů.  U profesionálních sportovců je v oblibě zejména pro funkční vlastnosti, kterými se celý trénink na TRX může pyšnit.

Svaly, o kterých jste neměli ani tušení...

Ať už se snažíte o izolovaný trénink jakékoliv partie, vždy bude v záběru celé tělo a dostanou zabrat i početné skupiny hlubokých svalů, o kterých jste ani neměli tušení, že je máte.

Jak vlastně funguje "funkční trénink?

Celý princip tréninku funguje na základě práce s vlastní váhou. U většiny cviků máte možnost zvolit obtížnost  volbou  pozice těla, která určí, jaké procento své hmotnosti budete v danou chvíli zvedat. Zacvičí si tedy výborně jak začátečník, tak pokročilý nebo dokonce špičkový sportovec.


Video z aktivity TRXi - funkční trénink



Další tip na funkční trénink TRX...

Na odkazu níže naleznete další inspirující informace:

www.trxtraining.com