Yogaswing

Publikováno v Sportovní aktivity

Yogaswing

Cvičení Yogaswing

Máme pro Vás novou aktivitu YOGASWING.

Jak probíhá hodina?

Jedná se o protažení celého těla kombinované s prvky TRXi a kardiem.

Skupinové lekce, soukromé hodiny, yogaswing - zaměření na potřebné partie, vyživovací poradenství, redukce váhy, cvičení v pohodlí domova.

Yoga Swing

Hlavní zásadou je praktikovat ji tak, jakje Vám příjemné. Proto jsem začala Yoga Swing dělat tak, jak ji vnímám účinnou. Spojuji asány yogy s prvky závěsného systému TRXi či cvičení Pilates.

Při hodinách tak dosáhnete protažení, posílení i relaxace celého těla. Pokud hledáte nový a zábavný rozměr yogy, pojďte ji vyzkoušet. Houpačka unese až 150 kg váhy a zalíbí se i těm, kteří dosud nemají žádné podobné pohyboové zkušenosti. Yoga Swing neklade žádné podmínky na váhu, věk ani pohlaví.

Kdy a kolik to stojí?

Možnost individuálních tréninků, cena viz. ceník / OSOBNÍ TRÉNINK: Ceník posilovny, fitka a služeb

Těší se na Vás Barbora Brzobohatá.